Salud Vida Hoy

Chipirones en salsa con verduras


Ingredientes

3 raciones
  • 1 kilo y medio de chipirones
  • 1/2 pimiento rojo
  • 1 cebolla
  • 3 dientes ajo
  • 2 zanahorias
  • 1 tomate
  • Vino blanco
  • Sal
  • Aceite de oliva

Pasos

  • Empezamos limpiando bien los chipirones, los lavamos bien por si tienen arenas.

  • Pelamos, lavamos y cortamos las verduras en trozos.

  • Ponemos una cazuela al fuego y cubrimos el fondo con Aceite, Cuando esté caliente añadimos las verduras y las pochamos hasta que estén blandas, entonces las quitamos del fuego y las colocamos en un bol para batirlas con la batidora hasta deshacerse. Si nos quedan muy espesa añadimos un poco de vino blanco, y seguimos batiendo.

  • En el aceite de pochar las verduras ponemos los chipirones limpios y los dejamos hacer dándole vueltas hasta que cambien de color.

  • Entonces le añadimos un vaso de vino blanco.

  • Y a continuación añadimos las verduras trituradas,

  • Le añadimos medio vaso de agua y un poco de sal, dejamos hacer hasta que los chipirones estén cocidos.

  • Entonces sacamos del fuego y servimos, podemos acompañar con unas patatas cocidas o un arroz eso ya es a gusto de cada uno.