Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
- 1 lechuga
- 1 cebolla
- 2 dientes ajo
- 1 lata atún
- 4-6 palitos cangrejo
- 1/2 l leche
- 1 cuchara mantequilla
- Harina
- Huevos
- Pan rallado
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
- Para el Puré de huevo duro y espárragos:
- 2 espárragos blancos
- 1 huevo duro
- 5-6 aceitunas verdes
Pasos
-
Puré: Pelar el huevo duro. Picar los espárragos. Poner en la picadora el huevo duro, aceitunas y espárragos. Moler está mezcla, reservar.
-
Lavar, secar y trocear la lechuga. Picar en la picadora la lechuga. Trocear los palitos de cangrejo.
-
Picar en la picadora los palitos de cangrejo. Escurrir el atún. Pelar y picar la cebolla y ajo. Sofreír en un caldero la cebolla y ajo, añadir la lechuga, remover.
-
Añadir los palitos de cangrejo, atún y puré de huevo, mezclar. Añadir la leche y harina, mezclar. Salpimentar la masa. Poner en una fuente de horno la masa. Dejar enfriar la masa. Formar las croquetas. Pasar por harina, huevo batido y pan rallado las croquetas. Guardar en tupper las croquetas. Guardar en el congelador.
-
Freír en una sartén las croquetas, escurrir en papel absorbente. Presentar en un plato llano las croquetas acompañar con ensalada. Servir.
-
Turrón de chocolate negro y quinoa hinchada (real food)
Turrón de chocolate negro y quinoa hinchada (real food)
-
Descubre 8 ejercicios para la papada
La papada es una antiestética formación de piel causada por la acumulación de una capa de grasa subcutánea debajo de la barbilla. Aunque la piel va perdiendo su elasticidad con los años, esto no quiere decir que sea un fenómeno inevit
-
Tortilla francesa sorpresa con bacon frito
Tortilla francesa sorpresa con bacon frito. Algunas veces, por falta de tiempo, recurrimos a preparar platos muy sencillos, pero al final la combinación deliciosa.
-
La gratitud: hoja de trabajo
El hecho de anotar los sentimientos de gratitud puede reforzar esta poderosa emoción.
-
5 formas de conectar con nuestro «yo» para combatir el vací
Pocos estados vitales son tan paralizantes como el vacío emocional. A pesar de que «vacío» se describa como ausencia de
-
Comida India
Comida India