Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
2 raciones- 150 gramos quinoa
- 1 zanahoria mediana
- 1 tomate para ensalada mediano
- 1/4 de cebolla blanca mediana
- 50 gramos guisantes (yo he usado congelados)
- 1 huevo
- 1 queso blanco 0% (tipo Burgos) pequeño
- 500 ml caldo de verduras (doble volumen que de quinoa)
- Sal
- ***Vinagreta de mostaza Antigua
- 1 cucharadita mostaza Antigua
- 1/4 de cucharadita de sal
- 4 cucharadas aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada vinagre de Jerez
Pasos
-
Pelamos y cortamos en dados pequeños la zanahoria y la ponemos a cocer con un poco de caldo de verduras unos 10 minutos
-
Añadimos entonces los guisantes y dejamos cocer otros 4 minutos. Escurrimos y reservamos el caldo de cocción
-
Mientras, en un cazo con agua ponemos a cocer el huevo 11 minutos. Sacamos, dejamos enfriar y reservamos
-
Mientras cuecen las verduras y el huevo picamos muy pequeños la cebolla y el tomate. Reservamos
-
Ponemos en una cazuela el caldo de verduras y el caldo de cocción de la zanahoria y los guisantes. Cuando empieza a hervir añadimos la quinoa, rectificamos de sal si es necesario y dejamos cocer a fuego medio hasta que esté hecha y haya absorbido el caldo, unos 10-12 minutos
-
Mientras cuece la quinoa mezclamos en un bol los ingredientes de la vinagreta y emulsionamos. Reservamos
-
En un bol grande ponemos las verduras, la cebolla y el tomate
-
Escurrimos la quinoa por si queda algo del caldo y la añadimos al bol. Mezclamos bien
-
Añadimos la vinagreta, reservando un poco, y volvemos a mezclar
-
Pelamos y picamos el huevo y cortamos el queso en rodajas. Reservamos
-
Emplatamos la ensalada, añadimos el huevo y el queso y regamos con un poquito de la vinagreta reservada
-
Servir frío. Buen provecho!!!!
-
Quemadura de segundo grado: ¿Qué hacer?
Sufrir una quemadura de segundo grado en el ámbito doméstico es siempre una posibilidad. Estas lesiones se producen en los
-
6 tips para cuidar y dar volumen a tus labios
Los labios son una parte delicada de nuestro cuerpo que debemos cuidar para mantenerlos suaves, lisos e hidratados. Además, si
-
Guacamole
Guacamole. Esta receta me la explicaron en un restaurante y desde luego, es el mejor que he probado nunca.
-
Pollo al ajo y limón con coca cola en la cecofry 4D y patata
Pollo al ajo y limón con coca cola en la cecofry 4D y patatas.
-
Parrillada de verduras con espárragos y filetito de pavo
Parrillada de verduras con espárragos y filetito de pavo.
-
Bizcocho con avena sabor brownie light para dieta
Bizcocho con avena sabor brownie light para dieta. Esta espectacularmente ricoY no lleva azúcar ni edulcorantes