Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
2 raciones- 1 patata mediana/grande
- 1 batata mediana/grande
- 1/2 cebolla
- Pimiento rojo
- 250 g tofu
- 2-3 Huevos
- Aceite de oliva
- Pimienta molida
- Orégano
- Sal
- 1 Rebanada pan (opcional)
- Aguacate (opcional)
Pasos
-
Cortamos la patata y la batata a dados y lo ponemos a hervir.
-
Cortamos finamente la cebolla y el pimiento rojo a daditos y lo sofreímos en una sartén con aceite. Mientras, desmenuzamos el bloque de tofu con las manos de modo que quede hecho migas y lo añadimos a la sartén con la cebolla y el pimiento.
-
Sofreímos unos minutos hasta que la cebolla se poche y el pimiento esté tierno. Una vez hervidas, añadimos la patata y la batata a la sartén y lo removemos todo bien. Podemos condimentar la mezcla con pimienta molida, orégano i sal. A nosotros nos gusta dejar que el tofu se torre un poco para que quede crujiente.
-
Cuando ya esté casi hecho, ponemos aceite a calentar para hacer los huevos fritos. Podemos hacer uno o más de uno para acompañar cada plato.
-
También podemos acompañar este plato con una torrada de pan untada con aguacate y sal.
-
Gofres de Avena y Plátano
Gofres de Avena y Plátano. www.instagram.com/eatthegreen_com
-
Uramaki sushi
Uramaki sushi. Uramaki sushiVídeo: Uramaki sushi
-
Gazpacho
Gazpacho. Encontrar la mejor receta de gazpacho es difícil, hay tantas que cada uno tiene su versión. Los ingredientes del gazpacho siempre son los mismos, lo que pasa que si lo queremos más espeso pues un poco más de pan, si lo queremos
-
11 señales de toxicidad en el hígado
La toxicidad en el hígado, mejor conocida como hepatoxicidad, es un problema que va en aumento debido a la necesidad de utilizar ciertos medicamentos o sustancias orgánicas. Aunque en un principio puede pasar desapercibida, conforme avanza
-
Cómo mejorar tu estado de ánimo
Son muchos los factores que pueden causar un desgaste emocional. La actividad cotidiana, el trabajo, malas noticias, problemas familiares o personas negativas todo se refleja en nuestro estado de ánimo. Entonces, nos sentimos molestos,
-
6 consejos para eliminar los cálculos en los riñones
Los cálculos en los riñones son depósitos duros que se forman por la acumulación de sales, minerales y otros residuos