Batido de plátano y manzana

Ingredientes

1 grande

• 1 plátano maduro
• 1 manzana golden
• 1 vaso leche
• azúcar (opcional)
• Toppings:
• chocolate rallado
• canela
• hielo picado

Pasos

• Pelar y cortar a trozos el plátano

• Pelar la manzana, quitarle el corazón y cortarla a trozos

• Añadir la fruta a un vaso batidor junto con la leche (la leche se puede poner la que más guste, leche de vaca o leche vegetal de almendras o de coco). Si se quiere más espeso poner menos cantidad de leche. Batir todo hasta que quede bien triturado

  

• Listo! Servir en los vasos y consumir al momento para que no pierda las vitaminas. Como decoración se le puede espolvorear un poquito de canela o chocolate rallado por encima o poner algún trocito de la fruta de las que se han utilizado para el batido

  

• Consejos: si se prefiere más dulce se le puede añadir un poco de azúcar en el momento de batirlo todo, pero si no queremos que tenga tantas calorías mejor no añadirle, ya con el plátano maduro le da bastante dulzor al batido. Si se quiere tomar más fresquito, picar algún hielo y añadírselo