Aug 04, 2020 Recetas
Ingredientes
- Para la base
- 1 taza avena
- 1 cda semillas de lino
- 1 cda quinoa
- 1 cda canela
- 1 cda coco rallado
- 1 cda mantequilla de cacahuete
- 1 cda aceite de coco
- 1 cda miel o endulzante
- Ingredientes que pueden variar
- Frutos secos
- Semillas varias
Pasos
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Mezclar todos los ingredientes sólidos para la base, excepto la mantequilla de cacahuate, el aceite de coco y la miel.
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Estos últimos ingredientes añadirlos una vez la fuente esté en el horno y hayan pasado unos 7-8 minutos.
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Mezclar los ingredientes líquidos y añadirlos a la mezcla principal para mezclar bien y que todo quede bien integrado.
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Añadir la mezcla en una fuente grande para que quede bien repartido y meter al horno unos 20-25 minutos mezclando cuando hayan pasado unos 7-8 minutos.
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Una vez esté crujiente, esperar a que enfríe y guardar en un bote de cristal. Listo para disfrutar en tus desayunos o meriendas.
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