5 remedios caseros para acabar con el goteo nasal

El goteo nasal es un incómodo síntoma que se produce cuando la membrana mucosa de la nariz se vuelve hiperactiva y produce demasiados fluidos para combatir alérgenos e irritantes.

Suele ocurrir como consecuencia de una infección respiratoria, aunque también aparece por descontroles hormonales, uso prolongado de medicamentos o temperaturas demasiado frías.

Aunque las glándulas en el revestimiento de las cavidades nasales y senos paranasales producen moco para mantener la zona lubricada, sus alteraciones producen excesos que pueden causar congestión y goteo nasal.

Por suerte, independientemente de cuál sea su causa, hay varios remedios caseros que parecen contribuir a su alivio. Si bien no curan las causas subyacentes de esta condición, sí pueden ser un coadyuvante para calmar, de manera temporal, este síntoma.

Remedios caseros para calmar el goteo nasal

Una publicación en Stanford Children’s Health destaca que el goteo nasal desaparece por sí solo en la mayoría de los casos. Sin embargo, si persiste por más de 10 días, es conveniente consultar al médico, ya que puede ser un signo de enfermedades de mayor cuidado.

Ahora bien, dependiendo de su causa, el médico u otorrinolaringólogo puede sugerir lavados nasales, medicamentos vía oral o aplicados con atomizador en la nariz. Además, si es un caso más complejo, puede ser necesaria una cirugía.

En los casos más leves, podría ser útil emplear algunos remedios caseros para calmar esta incomodidad. Sin embargo, hay que tener en cuenta que son opciones que carecen de evidencias y que, en su mayoría, provienen de la cultura popular.

Por ello, mientras que en algunas personas producen cierta sensación de alivio, en otras pueden no causar efecto. Si aún así decides probarlos, presta atención a las siguientes opciones.

1. Cáscara de naranja, vinagre de mañana y miel

Este remedio se destaca por su significativo aporte de vitamina C. Según información publicada en la revista Nutrients, la vitamina C desempeña un papel importante en el fortalecimiento del sistema inmunitario y la prevención de infecciones.

Como sabemos, los resfriados, la gripe y otras infecciones del sistema respiratorio son una causa frecuente de goteo nasal. Así pues, podemos complementar su tratamiento con este interesante preparado tradicional.

Ingredientes

• La cáscara de una naranja.
• 2 cucharaditas de vinagre de manzana.
• 5 cucharadas de miel.

Preparación

• Primero, corta la cáscara de naranja en varias tiras y cúbrelas con el vinagre de manzana.
• A continuación, deja que se sequen bien y ponlas a cocinar, a fuego bajo, con la miel.
• Pasados 3 o 5 minutos, retíralas del fuego.

Modo de consumo

• Come las cáscaras con miel antes de acostarte cada noche.
• Repite su consumo hasta controlar el goteo.

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2. Agua de cebolla para calmar el goteo nasal

Otro remedio tradicional que podría ser útil contra el goteo nasal es el agua de cebolla. Un estudio publicado en 2012 determinó que, al igual que el ajo, la cebolla tiene propiedades inmunoestimulantes que podrían ser útiles para incrementar las defensas frente a los agentes patógenos que causan infección.

Pese a que las evidencias son bastante limitadas, los remedios con cebolla se han usado en la medicina natural como coadyuvantes para disminuir síntomas como la congestión y goteo nasal. ¿Te animas a probarlo?

Ingredientes

• ½ cebolla.
• 1 taza de agua.

Preparación

• Corta la cebolla en varias rodajas y viértela en una taza de agua caliente.
• Tapa la bebida, deja que repose 5 minutos y cuélala.

Modo de consumo

• Ingiere el agua de cebolla 2 o 3 veces al día, hasta aliviar el síntoma.

3. Limón y miel

El clásico jarabe casero de miel con limón continúa vigente como un complemento para ayudar al alivio de los síntomas de las enfermedades respiratorias. De hecho, hay estudios que señalan que la miel tiene propiedades antioxidantes, inmunomoduladoras y antiinflamatorias que podrían explicar estos beneficios.

Ingredientes

• El zumo de ½ limón.
• 2 cucharadas de miel.
• ½ taza de agua.

Preparación

• Combina el zumo de limón con la miel y diluye la mezcla en media taza de agua caliente.

Modo de consumo

• Toma el remedio en ayunas y repite su consumo a media tarde.
• Repite el tratamiento hasta que los síntomas desaparezcan.

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4. Comino para calmar el goteo nasal

El comino es una especia con propiedades antiinflamatorias que parecen ayudar a disminuir la irritación de los conductos nasales en caso de congestión y goteos. De acuerdo con un estudio publicado en Integrative Medicine Research, sus aceites son útiles para reducir la irritación de las membranas mucosas en caso de sinusitis, resfriados o gripe.

Ingredientes

• ½ cucharadita de comino.
• 1 taza de agua.

Preparación

• Agrega el comino en una taza de agua hirviendo y tapa la bebida.
• Espera que se refresque durante 10 minutos y fíltrala con un colador.

Modo de consumo

• Bebe la infusión a sorbos cuando te aquejen los goteos nasales.
• Tómala hasta 2 veces al día.

5. Pimienta de cayena

La pimienta de cayena cuenta con una sustancia activa conocida como capsaicina, que puede ayudar a disolver el moco para reducir la congestión y el goteo nasal, de acuerdo con un estudio publicado en Annals of Allergy, Asthma & Immunology.

Ingredientes

• ¼ de cucharadita de pimienta de cayena molida.
• 1 cucharadita de miel.
• ½ taza de agua.

Preparación

• Prepara una mezcla con pimienta de cayena molida y miel.
• Vierte el preparado en media taza de agua caliente y revuelve para que se disuelva bien.
• Espera que la bebida repose hasta que esté apta para su consumo.

Modo de consumo

• Ingiere el remedio cuando sientas molestias en la nariz debido al goteo.
• Tómalo 2 veces al día si es necesario.

Nota: evita este remedio si estás en periodo de lactancia. Tampoco debes tomarlo si tienes alguna enfermedad renal o problemas hepáticos.

Evita la exposición a irritantes para calmar el goteo nasal

Recuerda que, además de consumir estos remedios, es conveniente aumentar el consumo de líquidos y evitar el humo o los ambientes contaminados. Cuanto menos expongas tu nariz a irritantes, más rápido reducirás el goteo nasal.

Asimismo, ten presente que debes tomar estos remedios naturales con precaución, sobre todo si estás bajo un tratamiento médico o si tienes alguna enfermedad. Consulta al profesional médico para determinar si te pueden causar efectos secundarios.